quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

15 #truques de #beleza que vão mudar sua vida

Trabalho, estudo, relacionamentos, filhos: com uma rotina tão corrida e estressante, fica quase impossível ter tempo para cuidar dos cabelos, unhas e pele. Infelizmente, nos dias de hoje, estes cuidados acabam não sendo prioridade na vida de grande parte das mulheres modernas.

Truques que facilitem alguns destes processos de embelezamento diários são, portanto, sempre muito bem vindos. O SOS Solteiros selecionou 15 deles:

1. Aproveite toda a base (ou cremes)
Sempre sobra um pouquinho de base/creme no cantinho da bisnaga, e o estresse de tentar tirá-lo de lá é tanto que acabamos jogando fora. Corte o tubo ao meio e retire toda o conteúdo, colocando em um pote e economize tempo, dinheiro e estresse.


2. Shampoo à seco
Sem tempo pra lavar, secar e escovar os cabelos? Um forma de manter a boa aparência dos fios é usando shampoo a seco. Caso não tenha dinheiro pra comprar um, aqui vai uma receita caseira:


3. Faça do seu rímel um lápis de olho
O Lápis acabou? calma, com um pincel você pode fazer o mesmo make utilizando rímel.


4. Acabe com as pontas duplas
Uma maneira de acabar com as pontas duplas sem gastar rios de dinheiro no cabeleireiro: enrole seu cabelo e deixe todas as pontinhas a mostra. Depois é só cortar.


5. Recupere a unha quebrada
A unha quebrou? Calma, você não precisa cortar todas as outras: com um pequeno pedacinho de papel higiênico, lixa, cola pra unha postiça e esmalte dá pra recuperar ela.


6. Limpando o pincel
Mais facilidade na hora de higienizar seu pincel de maquiagem utilizando somente água e shampoo suave (aquele de bebê): em um copo, coloque um terço de shampoo, o restante de água morna e misture com o pincel, mexendo em círculos. Tome cuidado para molhar apenas as cerdas, e não a parte de metal, que, além de enferrujar, pode soltar a cola do pincel.


7. Cabelos levemente ondulados da forma mais fácil
Vai aqui uma forma rápida e barata de ganhar ondas no cabelo: faça tranças por todo o cabelo e depois aplique a chapinha. Quando soltar as tranças seu cabelo estará com leves ondas, e o melhor, de graça.


8. Babyliss do jeito certo
Comece o processo pelo meio do cabelo, e não pelas pontas, que é onde o resultado fica mais aparente.


9. Bolsas de baixo dos olhos: esconda da forma certa
Ao invés de aplicar a sua base com bolinhas, aplique com riscos esfumados, e ai espalhe de vez. Vai ficar mais leve e iluminado.


10. Escovas de dente para acabar com o frizz
Uma escova de dentes e um pouco de laquê e adeus odiados frizz.


11. Brilho labial delícia
Se o brilho labial acabar, faça um aplicando um pouco de suco em pó sobre o batom. Tá dá: Lábios firmes e saborosos!


12. Use vaselina para manter a sobrancelha no lugar
Resolvendo os problemas com pelos rebeldes de forma simples e prática.


13. Aprenda a iluminar seu rosto
Valorize pontos positivos no seu rosto e suavize os negativos.


14. Mais volume com rabo de cavalo duplo


15. Use grampos da melhor forma

Os 11 #filmes imperdíveis de #2015

Nos últimos anos, filmes com super-heróis vem se destacando no cinema. 

Em 2015 não será diferente, com a volta de Homem de Ferro e cia na esperada sequência de Os Vingadores. Mas o ano será lembrando como o responsável por um revival de grandes personagens, que atravessam gerações conquistando os cinéfilos – e que devem alcançar bons resultados nas bilheterias.

Confiram os 12 filmes mais esperados (e desde já recomendados) do próximo ano.

Grandes Olhos (Big Eyes), de Tim Burton 
Baseada em fatos reais, a trama de mistério envolve um casal de pintores (Christoph Waltz e Amy Adams, indicados ao Globo de Ouro) na disputa sobre a autoria dos quadros que retratam pessoas com olhos gigantes.

A cantora Lana del Rey é a autora da canção-título. 
O clima sombrio, característica do cineasta Tim Burton, é um dos destaques do filme. Estreia prevista para fevereiro.

O ano mais violento (A Most Violent Year), de J.C. Chandor 
A trama se passa em Nova York durante o inverno de 1981, considerado um dos anos mais violentos na cidade. 

A história acompanha um imigrante (Oscar Isaac) e sua família, que desejam expandir seus negócios, mesmo sendo ameaçados pela violência e corrupção. 

Jessica Chastain, que está no elenco, foi indicada ao Globo de Ouro de melhor atriz coadjuvante. Estreia prevista para fevereiro.
O

Velozes e Furiosos 7 (Furious 7), de James Wan 
Último filme do ator Paul Walker, que morreu em um acidente de carro, quando ainda não havia concluído este longa. 
A série protagonizada por Vin Diesel coloca os personagens de volta aos EUA, tentando viver dentro da legalidade.
Estreia prevista para abril.


Os Vingadores 2: A Era de Ultron (Avengers: Age of Ultron), de Joss Whedon

A aguardada sequência do sucesso Os Vingadores reúne mais uma vez a equipe de super-heróis formada por Capitão América (Chris Evans), Homem de Ferro (Robert Downey Jr.), Thor (Chris Hemsworth), Hulk (Mark Ruffalo), Viúva Negra (Scarlett Johansson) e Gavião Arqueiro (Jeremy Renner). 
Estreia prevista para abril.


Mad Max: Estrada da Fúria (Mad Max: Fury Road), de George Miller 
É o quarto filme da franquia Mad Max, que revelou Mel Gibson para o mundo. 

Dessa vez quem assume o papel do guerreiro das estradas Max é o ator Tom Hardy. Ele deve resgatar um grupo de garotas envolvidas em uma guerra mortal, iniciada pela Imperatriz Furiosa (Charlize Theron). 

Estreia prevista para maio.

Jurassic World, de Colin Trevorrow 
O quarto filme da franquia Jurassic Park leva novos personagens ao cenário original do primeiro filme, a ilha Nublar. 

Um novo parque foi inaugurado no local, 22 anos depois, e um dinossauro ainda inédito na série é a grande estrela. Steven Spielberg assina a produção. 
Estreia prevista para junho.


Star Wars: Episódio VII – O Despertar da Força (Star Wars VII: The Force Awakens), de J.J. Abrams 
O criador da série de TV Lost, que já deu um novo olhar para a franquia Star Trek, agora entra no terreno sagrado de Star Wars, uma das séries mais cultuadas da história do cinema. 

Pouco se sabe sobre o novo filme (a sinopse não foi divulgada, mas garantem que o elenco original estará presente e que tudo ocorre anos depois de O Retorno de Jedi), mas claro que será uma das produções mais comentadas do ano. 

Estreia prevista para dezembro.


O Destino de Júpiter (Jupiter Ascending), de Andy e Lana Wachowski 
A ficção científica dirigida pelos irmãos que criaram o fenômeno Matrix traz Mila Kunis como Jupiter Jones, descendente de uma linhagem que a coloca como próxima ocupante do posto de Rainha do Universo. 

Sem saber disto, ela tem uma vida tranquila nos EUA, onde trabalha como empregada doméstica. 

Mas Caine (Channing Tatum), um ex-militar alterado geneticamente que tem como missão protegê-la, resolve levar a moça para assumir seu posto de Rainha. Estreia prevista para agosto.


Para Sempre Alice (Still Alice), de Richard Glatzer e Wash Westmoreland 

É o filme que pode dar a atriz Julianne Moore o seu primeiro Oscar. 

Ela interpreta uma conceituada professora que, perto de completar 50 anos, descobre que tem o Mal de Alzheimer. 

A partir daí sua vida muda, e enquanto a relação com o marido (Alec Baldwin) se torna distante, a aproximação com a filha (Kristen Stewart) é cada vez maior. Estreia prevista para fevereiro.


Crimson Peak, de Guillermo del Toro 
Com elenco estrelar, liderado por Jessica Chastain, Tom Hiddleston e Mia Wasikowska, o cineasta mexicano está de volta em um filme gótico. 

A trama narra como uma escritora descobre evidências perturbadoras sobre seu marido. É apontado como o projeto dos sonhos do diretor, que teria levado mais de dez anos para conseguir realizá-lo. 
Estreia prevista para outubro.

Fonte http://gq.globo.com/Cultura/noticia/plantao.html

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

#Atenção, #Concentração e #memória mais ativas devidas ao poder da #meditação

Meditar aumenta a atividade do córtex cingulado anterior (área ligada à atenção e à concentração), do córtex pré-frontal (ligado à coordenação motora) e do hipocampo (que armazena a memória). 

Também estimula a amígdala, que regula as emoções e, quando acionada, acelera o funcionamento do hipotálamo, responsável pela sensação de relaxamento. 

Isso significa que a prática da meditação reduz, significativamente, os níveis de estresse e ansiedade e o impacto para o ser humano é saúde na veia. 

Experimentar uma mente calma nos permite lidar melhor com situações difíceis e, consequentemente uma melhora no nosso viver.

Fonte Meditation Research Center - University of California